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徒步胜地四姑娘山 五个人一起自驾去小金县

来源:作者: 日期:2019-08-09 点击:

凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起,一点点落下。花一朵朵开,一瓣瓣地落下,稻谷成熟,都慢得很。那些急骤发生的自然变化,多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。一个孩子要长大是很慢的。一个人睡觉,也是很慢的,从日落到日出,人才能休息过来。——毕淑敏《星光下的灵魂》

有时候旅行也是这样,看到最天然的美景都是需要经过一番徒步才能见到的,就像是这次的小金县之旅,需要经过跋山涉水才能看到久违的雪山河流,慢慢的,有时候也是一种快。
有关小金县地理位置:小金县为四川省阿坝藏族羌族自治州下辖县。藏名赞拉,凶神之意。因境内小金川得名。小金县地处青藏高原东部边缘,位于四川省西北部,在阿坝藏族羌族自治州南部

有关小金县特产:小金松茸、小金贝母、藏香猪肉
有关防o晒:因为是高原地区,所以紫外线会很强,所以一定一定要做好防晒措施,防晒霜和防晒服都一定要带上,还有大帽檐的帽子以及太阳眼镜

有关风景:名胜主要有两河旅游区、夹金山国家森林公园、四姑娘山风景名胜区
有关穿衣指南:昼夜温度比较低,需要穿两件,如果有薄点的冲锋衣就最好不过啦

有关饮食住宿:饮食和住宿比较简单,比不上城市四五星级酒店,如果在小饭店吃基本上都是当季蔬菜和当地特色菜,或者自带加热米饭或泡面
有关交通:一般自驾或者跟团会比较好,另外如果徒步去小金县,最好组团,一个人会不安全,特别是一个女孩子(很难相信这句话从我口中说出,因为一般我都是一个人去旅行)

有关怎么预防高反:预防高反我要划重点说一下,因为此次小金县游,我们五个伙伴都有不同程度的高反,所以要在这里着重强调一下
1、最为熟知的提前10-15天吃红景天
2、在内地降低有氧运动,因为高原上氧气稀薄,如果带着一个耗氧量大的身体去高原,很容易高反,这就是我们经常在高原地带徒步的时候,会看到一些壮汉右手拿着氧气瓶,左手拿着葡萄糖了。

3、初到高原地区不要洗头洗澡,因为身体还没有适应,因为在密封状态狭小空间内很容易造成昏厥和缺氧,一般最好三天之内都不要洗澡,命比干净重要
4、做好头部保暖,早晚高原上温差大,大部分的散热是从头部开始的,所以一定要做好头部的保暖工作
5、不要在高原上暴饮暴食,吃点清淡的食物,不要饮酒哦

day1纯天然氧吧之小金
计划去小金县已经计划了很久了,一直没找到合适的时间和伙伴,这次我们五个人一起自驾去小金县妥妥的。

早上8点30出门,9点30集合完,开车出发。中途四姑娘山修路堵车了20分钟左右,我们边走边玩,才开始的时候感觉还挺兴奋,走的也很快,当我置身这天然纯氧吧的山里,深深的吸了一口气 ,然后轻轻的呼出来,会有一种洗肺的感觉,瞬间心里的乌云就会被驱散掉了

有时候大自然就是有这样的魔力,它能把很多的不痛快,很多的不开心通通变走,或者通过徒步的方式走着走着汗流浃背的,把泪水变成汗排出体外,一身轻松
这次前往小金县,主要就是去四姑娘山,四姑娘山位于青藏高原东沿横断山系邛崃山脉中段,在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇境内。

这里距成都有220公里,是中国境内距离大城市最近的一座雪山。四姑娘山风景区主 要由“三沟一山”组成,核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山

跟四川其他名胜和全国其他名山相比,以雪峰、宽谷、生物、风情“四绝”著称。
四姑娘山风景区拥有四项桂冠: 国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级风景区、属世界自然遗产地。

四姑娘山自然保护区面积1375平方公里,其中对外开放的景区面积450平方公里,是集观光、 登山、探险、穿越、休闲旅游等为一体的综合型景区。我们这次就是徒步旅行的。

四姑娘山由四座相连的雪峰组成,从大姐 峰到四妹峰,依次长高,主峰海拔6250米,仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山,人称“蜀山皇 后”、“东方圣山”。

我们下午3点左右到,徒步了四个小时左右,途中吃了一些带的干粮和水,但是到了可以吃饭的店里,我们还是饿的厉害,可能是徒步上山所以体力消耗大,我们随便点了一些吃的菜,一个人一扫而光,压根都不知道是啥味道的,只是饿的厉害

吃完饭之后,就在附近随便逛了一下,天空中飞着老鹰,云层有些厚重,如果眼睛灵光,还可以看到松茸和长在树上的果子,这个果子有点像枸杞,不敢确定,因为以前吃的枸杞都是晒干的,毕竟90后开始步入养生大军的队伍了。

第一天的徒步还算可以接受,毕竟也是一个徒步达人,晚上的时候又去他们的一个村看朝天会,但是由于我们到的比较晚,所以到的时候他们已经结束了,还蛮遗憾的,第一天的徒步不算太累,然后看到河流、山川以及各种牛羊马类的食草动物,会让我感觉仿佛到了一个很久远的年代,什么都很慢,但是这种慢又能让我身心放松下来

day2徒步——考验毅力的高原徒步
第一天体力消耗的还不算大,晚上也睡的比较早,所以第二天一大早就起床了,早上起来在酒店附近吃了面条,这种面条也不知道为什么,就是有点吃不惯,不像我们平时吃的那种兰州拉面或者重庆小面,就是很清淡没有特别重的味道,也有可能是因为我重口味吧

吃过早餐后,我们开始往长坪沟走,买了门票后坐景区的的观光车上去,可以坐7公里,剩下14公里全靠徒步,所以第二天是一场磨练,在高原上的山路上徒步十几公里,对于没有徒步经验或者没有去过高原的伙伴来说,的确是一场大的挑战赛,

我们在徒步开始的地方看到了一座雪山,雪山绵绵长长,仿佛还流溢着袅袅的颤音。天幕下的银峰雪色莹蓝,绒布冰川玻璃样透明。巍峨的雪山插入展览的天空,雄伟壮观。居高放眼看去,天际屹立着皑皑的雪山冰峰,在阳光下十分耀眼。

最后走到那雪山下,反而没有远看时那么震撼了,14公里包括7公里栈道,还有7公里原始森林,路上是泥巴烂路。但是可以骑马,有人牵着马,你就坐在马上,但是我宁愿自己徒步走上去,骑马单程是330一个人,如果太累也可以选择骑马前行的

中午来的很快,但是在大山里徒步并没有感觉到有多热,倒是出了不少汗,山上大家吃的自热米饭,14公里中途只有一处有方便面这些可以吃。因为是半开发状态的徒步线路,所以吃的选择性会比较少,最后走到底是一个牧场

因为担心下山时间是否可以赶上末班车,所以我们只是看了一眼牧场,并没有进去玩,末班车是5点钟,我们正好赶上5点到末班车,车到了之后开始有些吃东西的店了,我们都又些疲惫劳累,吃了些饭之后,我们5个3个都开始不同程度高原反应,有头晕脑胀的。

才开始我以为我发烧然后去药店买药,但是医生说并没有发烧感冒 ,而是高反,因为在这些地方紫外线太强和高强度锻炼就容易高反。

day3提前返回成都
四姑娘山固然美丽,但是身体吃不消,再美丽的风景我想都会无暇顾及的,另外几个不高反的去采风玩乐,我和另一个在宾馆休息,但是由于太过干燥睡不着,并且我和另外一个伙伴流了鼻血,再接下来几个小时里头晕脑胀,腹泻胃痛,不得已连夜回成都了

鉴于自己的亲身体会,所有知道高反真的特别难熬,所以在游记一开始就写了怎么预防高反的小贴士,希望对去小金县四姑娘山的你们有帮助哦